うさぎのゆるゆるdiary

日常生活でちょっと気になるあれこれを調べて綴っていくブログ

2018-05-18から1日間の記事一覧

金スマで紹介された【医者が教える食事術】は常識が覆る!?

5月18日放送の金スマで特集された“医者が教える正しい食べ方” 【医者が教える食事術 最強の教科書】という本が現在48万部のベストセラーなのだとか。 医学的根拠に基づく正しい食べ方 今まで正しいと信じてきた食べ方が実は逆効果だった、という目からウロコ…